WIJ ZIJN

ALIFE ATHLETICS

Jouw persoonlijke weg naar een gezondere levensstijl!

CrossFit, Personal Training en Voedingsbegeleiding in de stad Hasselt

Alife Athletics in Hasselt is dé plek voor CrossFit, voedingsbegeleiding, Personal Traing en kidsfit training. Bij ALIFE geloven wij in een totale en persoonlijke aanpak. Zo kunnen we iedereen op een gerichte manier de correcte begeleiding aanbieden.

ALIFE

CROSSFIT

ALIFE

PERSONAL TRAINING

ALIFE

KIDSFIT

A'SPECT

Kinesitherapie

OPKOMENDE EVENTS

Njoya League: Semi Final South Region

Events

From Qualifier to Finals We start the season with an Online Qualifier to give everybody the option of choosing their own level. When you sign up you will select your division: Main, Master or Top, and from that moment the average team scores will count towards the...

Lees meer

04 nov

Crossfit: A Physio Perspective

aug 6, 2018 | Events

Inhoud van de cursus : Crossfit is een sportprogramma dat enorm in opmars is. Het concept is overgewaaid uit de USA en wordt steeds populairder in Europa bij een heel gevarieerde groep mensen die er een actieve levensstijl op willen nahouden. Doch zoals bij elke...

Lees meer

15 Nov

Alle events

WAT ZEGGEN LEDEN OVER ALIFE?

Als recreatieve loper en fietser was ik op zoek naar een uitdaging waar ik me geen 100% maar 200 % écht kon uitleven. De lat steeds hoger leggen, grenzen verleggen en dit op een gezonde manier was het doel en heb ik gevonden in Crossfit Hasselt! Topcoaches die iedereen geweldig begeleiden, een fantastische omgeving en motiverende leden die elkaar aanmoedigen maken het plaatje compleet. Zwoegen, zweten, kapotgaan maar steeds met een zalig gevoel naar buiten wandelen… dat is Crossfit. Ik kan het alleen maar aanraden! Forget calm, just crossfit hard. -Gerry Webers

CrossFit Hasselt is voor iedereen. Voor de jongeren, zwangere vrouwen, voor mindervaliden, atleten om je sport te verbeteren door kracht of mobiliteit en zeker oudere mensen (ik 62j). Er is heel goede begeleiding in CrossFit Hasselt door gemotiveerde coaches die je raad en advies geven om je doel te bereiken. Moet je revalideren? Of heb je beperkingen? Laat het de coach weten en die passen de oefeningen van de wod (work out of the day) aan zodat je wel mee kunt doen op je eigen niveau. Zoek bij CrossFit Hasselt wel geen spiegels, dat zijn de coaches. Zoek er ook geen toestellen, jij bent het toestel. Het is een grote familie van vrienden onder elkaar. Begin je pas met CrossFit? Je word aanvaard zoals je bent. Je bent er altijd welkom. -Jos Huysmans

Telkens meer en meer tevreden van mijn keuze om bij deze toffe keet te trainen! Je voelt je nooit alleen, Elke vooruitgang (hoe klein ook) wordt gevierd, Humor van de bovenste plank (zeker tijdens de Early Bird). Top begeleiding, top materiaal, top trainingen! Plezier, uitdaging, vriendschap. Klaar en duidelijk -Tacha Lambrix

Steeds is er begeleiding van een of meer coaches, die iedereen goed in het oog houden en verbeteren waar nodig. Is er een oefening die je (nog) niet kan, dan krijg je een aangepaste versie, zodat je steeds kan meedoen en blijft opbouwen. En de benaming van al die oefeningen… Die leer je al doende (en lang leve het nog even voordoen voor de echte reeks start 😊 ) Een hechte gemeenschap, waar iedereen zich welkom voelt! Het groepsgevoel is heel sterk aanwezig, fit of (nog) niet fit, man, vrouw, jong, minder jong, sterk, niet zo gespierd,… gewoon er samen voor gaan! -Siri Empereur

Ondertussen kom ik hier al meer als een jaar, en de crossfitwods zou ik niet meer willen missen! Maar nog belangrijker het community gevoel, het samen afzien, my CrossFit family !! -Wiet Baeten

RECENTE BLOGPOSTS

5 dingen die je niet wist over spieren en vet

aug 21, 2018 | Levensstijl

Je lichaam is een prachtige en complexe machine. Zonder enige bewuste aansturing van je, weet je lichaam voedsel in energie om te zetten, je lichaamstemperatuur te regelen, nieuwe cellen aan te maken, afval te verwijderen en duizenden andere processen uit...

Lees meer

Why Building Lean Mass Is Important for Everyone (even you)

aug 21, 2018 | Levensstijl

People have all sorts of reasons for working out and developing Lean Body Mass. Athletes are interested in muscle building to improve their performance on the field. Bodybuilders want muscle growth for that trophy-winning physique. For us regular people...

Lees meer

Ben jij fit?

aug 14, 2018 | Levensstijl

Hoe zou jij het weten? Laat mij even een stapje terug nemen. Onze definitie van fitness: gereedheid. Ben jij klaar, op dit moment, zonder enige warming up of voorbereiding, om te sprinten op jouw topsnelheid? Ben jij klaar om zo hoog te springen als jouw...

Lees meer

Alle blog posts

HOE KUNNEN WE JOU HELPEN?

Samen kunnen we jouw doelen bereiken.

ONTDEK HOE JE START